Geschlossener Anfängerkurs (6 Einheiten)

Du wolltest schon immer einmal Yoga ausprobieren?
Hier findest Du als Neuling einen sanften Einstieg ins Yoga. Du lernst die Grundlagen des Yogas kennen, wie Körperhaltungen, Atemübungen, Meditation und leichte Flows.
Dabei ist es nicht von Bedeutung, wie beweglich oder "sportlich" Du bist.
Es geht darum, die ersten Schritte zu gehen. Und ganz nebenbei wird Dein Körper gestärkt, Verspannungen gelöst und Dein Geist kommt zur Ruhe. :-)

Auch Yoginis und Yogis mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen, um die Grundlagen zu festigen und die Technik zu verfeinern.

Wir üben in kleinen Gruppen von maximal 12 TeilnehmerInnen, so dass individuell auf Deine Bedürfnisse eingegangen werden kann.

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