Hey,
ich bin Isabell, Yogini und Gründerin des Studios „Yoga mit Isabell“ in Stuttgart-Steinhaldenfeld. Aufgewachsen in einer großen Patchworkfamilie, entdeckte ich Yoga während meiner Zeit bei einer Event-Agentur und wusste sofort: Yoga macht was mit mir, da will ich tiefer einsteigen!
Mama mittags im Kopfstand: „Na – wie war`s in der Schule?“
Nach meiner Ausbildung zur Yoga-Lehrerin startete ich Kurse in einem Verein in Steinhaldenfeld und in einem Studio am Killesberg. Als meine Zwillinge da waren, habe ich kurzzeitig wieder in der Event-Agentur angefangen. Aber mir war schnell klar: Yoga ist mein Weg! Heute führe ich mein eigenes Studio und für meine zwei Jungs ist es ganz normal, dass Mama mittags im Kopfstand fragt:
„Hi ihr Zwei - wie war die Schule?“
Der Körper ist der Tempel unserer Seele
Was mich am Yoga so begeistert?
Die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Die Leute kommen oft ziemlich aufgewühlt von ihrem stressigen Tag in meinem Studio an. Auf der Matte werden sie ruhiger, ihr Blick geht nach innen und es fällt etwas ab. Am Ende verlassen sie entspannt den Raum. Der Körper wird im Yoga genutzt, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Für mich ist das ein toller Gegenpol zu unserem oft stressigen und digitalen Lebensstil.
„Hey, sei nicht so hart zu dir selbst - es ist ok wenn du fällst“ - Andreas Bourani
Ich unterrichte Vinyasa Yoga, eine kraftvolle und fließende Yogaform. Mein Highlight im Studio? Wenn jemand während des Flows in die Entspannungshaltung „Kind“ geht. Warum? Weil es zeigt, dass derjenige gelernt hat, sich selbst zu spüren und Pausen zu nehmen. Die Yoga-Stunde ist eine Zeit, um neue Energie zu tanken und sich selbst zu finden. In meinen Kursen suche ich daher die Balance zwischen Bewegung, Atemübungen und Stille. Meine Erfahrung in der Chakra- und Energiearbeit lasse ich gerne einfließen.
Inspiration für den Alltag
In der Welt des Yoga geht es aber auch darum, eine Asana (Körperübung) durchzuhalten, selbst wenn sie zu Beginn unangenehm ist. Und bewusst zu erkunden, wie sie auf uns wirkt, anstatt aufzugeben. Etwa beim Krieger: Welche Auswirkungen hat es, wenn ich in dieser kraftvollen Haltung stehe? Es stärkt meinen Mut und mein Selbstbewusstsein, und ich fühle mich wirklich präsent im Hier und Jetzt.
Yoga ist auch eine Inspiration für den Alltag: kurz innehalten, atmen und den Körper spüren. Achtsam sein. Für mich bedeutet das, sich selbst weniger abzuverlangen, freundlicher zu sich und auch zu seinen Mitmenschen zu sein.
Das schönste Feedback
Es war unglaublich bewegend, als eine Teilnehmerin mir erzählte, wie sehr der Yogakurs ihr Leben verändert hat. Nach einem langen Leidensweg hat sie durch Yoga wieder zu sich selbst gefunden. Diese Geschichte hat mich tief berührt und mir gezeigt, dass ich mit meinem Yoga-Studio auf dem richtigen Weg bin.
Unsere Kurse finden bewusst in kleinen Gruppen statt, damit wir jedem individuell gerecht werden können. Komm vorbei, schnupper rein und lass dich von der Kraft des Yoga überraschen.
Und wer weiß, vielleicht begrüßt Du dann auch mal jemanden im Kopfstand! :-)
Deine Isabell
Ausbildungen
2017 - Vinyasa Power Yoga Ausbildung (IFAA Akademie)
2020 - 200h Vinyasa Yoga Krama Fortbildung (Yoga Alliance zertifiziert)
2021 - Chakra- und Energiearbeit / energetisches Heilen
2023 - Prä- und postnatales Yoga Fortbildung
2024 - Faszienyoga Fortbildung (IFAA Akademie)