Stephie

Neben ihrem Beruf als Architektin und als Mutter von drei Kindern praktiziert Stephie seit 2013 regelmäßig auf der Matte. Seit 2017 unterrichtet sie im Rahmen von „Sport im Park“ der Stadt Stuttgart, für Vereine und als „Yoga mit Stephie“ in Stuttgart Sommerrain. 

Stephie liebt es, sich immer wieder neu inspirieren zu lassen. In ihren Yogastunden erwartet dich ein buntes, glitzerndes Paket aus dem breiten Angebot verschiedener Yogastile. Kraftvolle, aber auch sanfte, sinnliche Sequenzen in präziser Ausrichtung werden kombiniert mit Atemübungen und Meditation. 

„Yoga ist ein Weg. Es geht nicht darum, sich möglichst beeindruckend zu verbrezeln, sondern die Einheit von Körper, Geist und Seele zu erfahren. Loslassen zu lernen und zu innerer Ruhe zu finden, Stabilität und Balance aufzubauen und darin eine wunderbare Leichtigkeit zu erfahren. Yoga ist der Weg in die Tiefe des Herzens und des persönlichen Wachstums. Yoga schafft Freiheit. Nichts muss, alles kann!“

Foto: Iryna Zamora 

Lena

Die Erfahrung, dass Yoga immer wieder helfen kann, den manchmal stressigen Alltag besser und entspannter zu meistern, begeisterte Lena seit ihrer ersten Yogastunde vor 10 Jahren. Seitdem ist Yoga ein essenzieller Teil ihres Lebens und mit der 200h Yoga Alliance Vinyasa Yoga-Lehrerausbildung ist Yoga nicht mehr aus ihrem Leben wegzudenken. Darüberhinaus hat sie eine Fortbildung in Yin Yoga sowie Prä- und Postnatal Yoga. 
Lena liebt die sowohl energisch kraftvolle Praxis als auch ruhige Stunden, um komplett herunter zufahren. 

Das wichtigste Mantra ihrer Stunde lautet:  
"Your body, your Yoga; jede/r Schüler/in soll sich bei der Praxis wohl fühlen!“ 

Sina

Sina ist studierte Sonderpädagogin und arbeitet nebenbei selbstständig als „sensitive und mediale Beraterin“. Seit ca. 10 Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit allen Themen rund um seelische und körperliche Heilung. Vor allem die energetische Sicht auf diese Dinge fasziniert sie und ist zu ihrer absoluten Leidenschaft geworden.
 

Ihre Schwerpunkte:

- Chakrabehandlung

- Coaching für mehr Lebensenergie und Lebensfreude & zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

- Werde wieder ein Team mit Deinem Körper

- Körperliche und mentale Tipps bei Rheuma

Mehr über Sina findest Du hier.