Yoga Anfängerkurs — Dein sanfter Einstieg.
Erste Schritte ins Yoga, ohne Vorkenntnisse, in kleinen Gruppen.
Du wolltest schon immer einmal Yoga ausprobieren?
Hier findest Du als Neuling einen sanften Einstieg ins Yoga. Du lernst die Grundlagen des Yogas kennen, wie Körperhaltungen, Atemübungen, Meditation und leichte Flows.
Dabei ist es nicht von Bedeutung, wie beweglich oder „sportlich" Du bist.
Es geht darum, die ersten Schritte zu gehen. Und ganz nebenbei wird Dein Körper gestärkt, Verspannungen gelöst und Dein Geist kommt zur Ruhe.
Auch Menschen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen, um die Grundlagen zu festigen und die Technik zu verfeinern.
Wir üben in kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmer:innen, so dass individuell auf Deine Bedürfnisse eingegangen werden kann.
Sei dabei beim nächsten Anfängerkurs
Trag Dich ein und Du erfährst als Erste:r, wenn der nächste Anfängerkurs startet.
Gut zu wissen.
Ist der Anfängerkurs wirklich für komplette Neulinge geeignet?
Ja. Der Kurs ist genau für Yoga-Neulinge gemacht. Es ist nicht wichtig, wie beweglich oder sportlich Du bist – wir gehen die ersten Schritte gemeinsam.
Wie viele Einheiten umfasst der Kurs?
Der geschlossene Anfängerkurs läuft über 6 Einheiten, sodass Du die Grundlagen in Ruhe aufbauen kannst.
Was lerne ich im Anfängerkurs?
Die Grundlagen des Yoga: Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen, Meditation und leichte Flows – Schritt für Schritt.
Wie groß sind die Gruppen?
Wir üben in kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmer:innen, damit wir individuell auf Dich eingehen können.
Wann startet der nächste Anfängerkurs in Stuttgart?
Neue Termine geben wir über den Newsletter bekannt. Melde Dich an, dann erfährst Du als Erste:r vom nächsten Start.