Yoga Specials
Soundbath Meditation mit Jasmin
Soundbath Meditation – Deine Auszeit für Körper & Seele
Lass die hektische Welt für einen Moment hinter Dir und tauche ein in die Magie heilender Klänge. Klangschalen, Gongs und sanfte Vibrationen schaffen einen Raum der Tiefenentspannung, in dem Du loslassen und zur Ruhe kommen kannst. Eine Soundbath Meditation ist wie eine Massage für die Seele – sie bringt Dich ins Hier und Jetzt, löst Spannungen und schenkt Dir neue Energie.
Um Dich während der Meditation rundum wohlzufühlen, empfehle ich Dir, warme und bequeme Kleidung zu tragen. Gerne kannst Du eine Decke und ein Kissen mitbringen, um es Dir noch gemütlicher zu machen.
Bitte beachte: Wenn Du unter schweren psychischen Belastungen leidest, ist es wichtig, vor der Teilnahme mit deinem/r Therapeut/in zu besprechen, ob ein Klangbad für Dich geeignet ist. In der Schwangerschaft wird eine Klangmeditation erst ab dem zweiten Trimester empfohlen und sollte vorher mit deinem/r Frauenärzt/in abgestimmt werden.
Mehr über Jasmin findest Du hier.
Termin: Donnerstag, 20.03.2025, 20.00-21.15 Uhr
Yoga Dance
Du liebst Yoga, Musik und fließende Bewegungen? Dann bist Du hier genau richtig!
Yoga Dance ist für alle geeignet, die sich gerne fließend auf moderne Musik bewegen. Wir bauen gemeinsam eine kleine Choreographie aus Asanas auf und lassen uns dabei von unserem Atem und der Musik leiten.
Dynamisch, kraftvoll, anmutig und synchron mit Deinem Atem. Komm vorbei und lass Dich vom Zauber des Flows überraschen :-)
Neuer Termin folgt. Trage Dich gerne hier in meinen Newsletter ein und erfahre mit als Erste/r, wenn der nächste Termin feststeht :-)
Yoga im Weinberg
Yoga Flow in der Natur :-)
Yoga in der Natur hat etwas Magisches. Fest verankert mit beiden Füßen auf der Erde und dem Himmel so nah, darfst Du Dich auf eine harmonische Yogastunde im Weinberg freuen. Diese Stunde ist für alle Level geeignet.
Bitte bringe Deine Yogamatte und etwas zu trinken mit. Da es auf dem Weinberg keinen Schatten gibt, creme Dich gerne vorher mit Sonnencreme ein und bring evtl. eine Kopfbedeckung mit.
Der Weinberg ist nur wenige Gehminuten vom Yogastudio entfernt. Die genaue Wegbeschreibung folgt bei Anmeldung.
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